HLR-vuxen
- 2 timmar lång utbildning.
- På plats hos er eller hos oss.
- Inga krav på förkunskap.
- 12 personer.
- Riktar sig till all typ av personal.
- Kursintyg
Kursbeskrivning
HLR-vuxen är grundutbildningen i HLR alla borde gå, avsedd för alla personalkategorier på alla olika typer av företag. Utbildningen i HLR utförs med fördel på plats hos er.
Deltagarna lär sig utföra effektiv hjärt-lungräddning på vuxna personer. Deltagarna lär sig fakta om hjärtstopp och riskfaktorer för att drabbas av ett plötsligt hjärtstopp. Praktisk övning på HLR-docka tar upp en stor del av HLR-kursen. Deltagarna lär sig hur de avgör om en person drabbats av hjärtstopp, vad som är viktigt vid kontakt med SOS-alarm, effektiv hjärt-lungräddning med inblåsningar och hjärtkompressioner och tekniker för att få upp främmande föremål vid luftvägsstopp.
HLR-utbildningen innehåller också enkla övningar med hjärtstartare samt en genomgång av dess funktion och hur den används på ett säkert sätt.
HLR-utbildningen genomförs till stor del på golvet där deltagarna övar HLR på varsin övningsdocka.
Kursinnehåll
Teori:
✅ Vad är ett hjärtstopp?
✅ Vad orsakar ett hjärtstopp?
✅ Vilka drabbas och hur många överlever?
✅ Skillnad mellan barn och vuxna.
✅ Hjärtinfarkt, vad är det?
✅ Vilka faktorer är viktigast för överlevnad vid hjärtstopp?
Övningar:
✅ Kontroll av livstecken
✅ Larm, 112
✅ Bröstkompressioner
✅ Inblåsningar
✅ Par-HLR (Samarbete vid hjärtstopp)
✅ Hjärtstartare
✅ Luftvägsstopp
Instruktör i HLR-vuxen
De flesta av våra instruktörer som håller i HLR-utbildningen är sjuksköterskor med en bakgrund inom akutsjukvård. Alla instruktörer kontrolleras årligen så att deras kompetens är uppdaterad med de senaste riktlinjerna från Svenska HLR-rådet och European Resusci Council.
Lärandemål för HLR-vuxen
Efter utbildningen i HLR har deltagarna kunskapen att kunna agera effektivt vid hjärtstopp och luftvägsstopp.
Övningsmaterial som används i HLR-kursen
Halvkroppsdockor av hög kvalitet används under utbildningen. Dockorna har anatomiska riktmärken som motsvarar en vuxen människa. Till övningarna med hjärtstartare används aktiva attrapper som ger röstinstruktioner motsvarande en riktig hjärtstartare.
Till övningar i luftvägsstopp används Act-fast övningsvästar.
Hygien under HLR-kursen
Alla övningsdockor får nya lungor innan utbildningen. Ansikten rengörs i diskmaskin innan alla våra utbildningar. Innan start av utbildningen får alla deltagare möjlighet att desinficera sin docka med spritservett.
Ort & Plats
Vi kan genomföra utbildningen på de flesta orter i Sverige. Har ni utrymme på er arbetsplats genomför vi gärna utbildningen på plats hos er.
Möjliga tillägg till HLR-kursen
Vill ni lära er mer än basal grundläggande HLR? Då kan vi anpassa utbildningen till era önskemål. Önskar ni utöka utbildningen tillkommer oftast en kostnad beroende på omfattning. Här följer några förslag på tillägg som går att göra.
- Övning med pocketmask (ca 15 minuters tillägg).
- Bedömning och åtgärder vid andra akuta sjukdomstillstånd (15 min per ämne) Vi hjälper er gärna med förslag lämpliga för er verksamhet.
- Blödningskontroll (15-60 minuter beroende på upplägg)
- Scenarioträning. Teamträning där deltagarna får arbeta i grupp för att lösa olika situationer. (Ca 1-2 timmar). Ger bra förberedelse för att hantera akuta situationer. Under teamträningen använder vi helkroppsdocka. Obs! Scenarioträning går ej att genomföra i stora grupper. Grupper mellan 4-7 personer är optimalt.
E-kurs i HLR ingår när ni bokar fysisk utbildning i HLR
Bokar ni en fysisk utbildning ingår e-kurs i både HLR-Vuxen och Barn-HLR för alla deltagare under ett års tid. Efter tidsperiodens slut har ni möjlighet att förlänga åtkomsten till en låg kostnad. Perfekt som repetition mellan de fysiska övningstillfällena.
FAQ
Svar på vanliga frågor om HLR-utbildningen
Vad behövs på plats för att hålla en HLR-utbildning?
Lokalen behöver vara rymlig nog för att alla deltagare ska kunna öva på golvet. En projektor är inte nödvändig, men kan vara ett plus om den finns tillgänglig.
Hur många deltagare kan vara med i en HLR-utbildning?
För en grundläggande HLR-utbildning kan ni normalt vara upp till 12 deltagare. Vid scenarioträning rekommenderar vi cirka 7 deltagare per grupp för bästa inlärning. Scenarioträning ingår ej i en grundläggande utbildning men går att lägga till om ni önskar detta.
Vi har vid flera tillfällen utbildat grupper på upp till 100 deltagare samtidigt – en perfekt lösning för att utbilda hela arbetsstyrkan under en konferens eller större sammankomst. Tack vare vårt team av erfarna instruktörer kan vi säkerställa en effektiv och engagerande utbildning även om ni är många deltagare.
Hur lång tid tar en HLR-utbildning?
En grundläggande HLR-utbildning tar vanligtvis cirka 2 timmar, beroende på kursens innehåll och deltagarnas behov.
Vad skiljer er från andra HLR-utbildare?
Det som gör oss unika är vår kombination av expertis och praktisk erfarenhet. De flesta av våra instruktörer är yrkesverksamma sjuksköterskor som dagligen arbetar i akuta situationer, vilket ger våra utbildningar en stark verklighetsförankring.
Detta skiljer oss mot andra företag där instruktörerna kanske aldrig har träffat en akut sjuk människa eller personer som drabbats av hjärtstopp. Det är viktigt att betona att det inte krävs någon medicinsk bakgrund för att bli instruktör i HLR.
Vi är stolta över att kunna erbjuda en högkvalitativ och professionell utbildning. Oavsett om ni är en liten grupp eller ett stort företag, så ser vi till att alla deltagare känner sig trygga och säkra.
Hur ofta ska man gå HLR-utbildning?
Vi rekommenderar att ni repeterar er HLR-utbildning minst en gång per år för att hålla kunskaperna aktuella och vara redo att agera vid ett hjärtstopp. Mellan de fysiska utbildningstillfällena är det även bra att uppdatera sig genom webbkurser eller kortare praktiska övningar, så att färdigheterna hålls färska och eventuella uppdateringar i riktlinjer tas i beaktande. Detta säkerställer att ni alltid är väl förberedda och trygga i er kunskap.
Kan vi lära oss mer än enbart HLR?
Absolut, vi kan lära er mer än enbart HLR. Förutom hjärtstopp finns det många andra akuta tillstånd där rätt kunskap kan vara livsavgörande. Stroke och sepsis är exempel på tillstånd som kräver omedelbar åtgärd för att öka överlevnadschansen och minska lidande. För personer under 50 år är risken att dö av trauma eller blödning större än att dö av ett hjärtstopp. exempelvis en arteriell blödning som kan vara dödlig inom några minuter, större än vid hjärtstopp.
Vill ni lära er mer så kan våran utbildning i första hjälpen L-ABCDE vara ett bra alternativ till HLR. Ni kan även lägga till vissa delar till HLR-utbildningen. Diskutera detta med oss så hjälper vi er.
Kan ni hålla utbildningar på flera orter?
Absolut! Vi erbjuder HLR-utbildningar över hela Sverige och anpassar våra kurser efter era behov, oavsett var ert företag är beläget. Oavsett ort kan ni räkna med samma höga kvalitet på HLR-utbildningarna.
Hur många deltagare kan vara med i en HLR-utbildning?
För en grundläggande HLR-utbildning kan ni vara upp till 12 deltagare. Vid scenarioträning rekommenderar vi cirka 7 deltagare per grupp för bästa inlärning. Scenarioträning ingår ej i en grundläggande utbildning men går att lägga till om ni önskar detta.
Finns det HLR-utbildning online?
Ja, vi erbjuder även HLR-utbildningar online via utbildningsportalen eskolan.se. Du får tillgång till teoretisk genomgång och interaktiva moment som ger dig en solid grund i HLR.
Vi rekommenderar dock att komplettera med en fysisk kurs, där våra erfarna instruktörer kan svara på frågor och ge feedback på hur ni utför olika moment.
Instruktörsledd utbildning krävs om ni vill ha certifikat från Svenska HLR-rådet på genomförd utbildning.
Webbkurser kan även användas som förberedande moment om er verksamhet har möjlighet till detta.
Vilken utrustning används under en HLR-utbildning?
Under våra HLR-utbildningar använder vi professionell utrustning av högsta kvalitet för att säkerställa en realistisk och effektiv träning. Vi arbetar med HLR-dockor i både halv- och helkroppsmodeller, som ger en verklighetstrogen upplevelse. Övningshjärtstartare, som fungerar precis som riktiga med röstinstruktioner, används för att deltagarna ska bli bekväma med utrustningen. För att simulera luftvägsstopp använder vi särskilda västar som gör det möjligt att praktiskt öva på rätt tekniker. All utrustning rengörs och desinficeras noggrant mellan varje utbildningstillfälle för att garantera en trygg och hygienisk miljö.
Vilka krav finns det på arbetsplatser när det gäller HLR?
Det finns ingen specifik lag som kräver att alla arbetsplatser utbildar sin personal i HLR. Däremot faller detta under arbetsmiljölagen och AFS 2001:1 från Arbetsmiljöverket, där arbetsgivaren är skyldig att se till att arbetsmiljön är säker och att personalen har den kunskap och utrustning som behövs för att hantera olyckor och nödsituationer.
För vissa arbetsplatser, särskilt där riskerna för olyckor är högre, kan det finnas branschspecifika krav eller rekommendationer om att ha personal utbildad i HLR och första hjälpen. Exempel på sådana arbetsplatser inkluderar vårdinrättningar, skolor, säkerhetssektorn och byggarbetsplatser.
I vissa branscher, såsom vård och omsorg eller säkerhet, kan det även finnas krav på specifika HLR-utbildningar, såsom D-HLR (hjärt-lungräddning med hjärtstartare) för personal som arbetar med hjärtstartare.
Sammanfattningsvis är det arbetsgivarens ansvar att bedöma riskerna och säkerställa att personalen har tillräcklig utbildning för att kunna agera vid olyckor och hjärtstopp. Det rekommenderas starkt att regelbundet genomföra HLR-utbildning för att säkerställa en trygg arbetsmiljö.
Vilka bestämmer riktlinjerna för HLR?
Riktlinjerna för hjärt-lungräddning (HLR) bestäms och uppdateras regelbundet av två centrala organ: European Resuscitation Council (ERC) och Svenska HLR-rådet.
European Resuscitation Council (ERC) är den europeiska organisation som ansvarar för att samordna och utveckla riktlinjer för hjärt-lungräddning och akut omhändertagande vid hjärtstopp inom Europa. ERC grundar sina riktlinjer på den senaste forskningen och internationellt samarbete genom International Liaison Committee on Resuscitation (ILCOR), där forskningsdata från hela världen granskas och analyseras. Detta säkerställer att riktlinjerna alltid bygger på bästa tillgängliga evidens för att öka överlevnaden vid hjärtstopp. ERC uppdaterar sina riktlinjer vart femte år, vilket innebär att nya forskningsrön och tekniker kontinuerligt införlivas i HLR-utbildningarna.
Svenska HLR-rådet är den nationella organisation som ansvarar för att implementera ERC
riktlinjer i Sverige. Svenska HLR-rådet anpassar dessa riktlinjer efter svenska förhållanden och ser till att de används i utbildningar och vid praktiskt tillämpande av HLR och första hjälpen. Rådet utbildar instruktörer, utvecklar utbildningsmaterial och sprider kunskap om HLR i hela landet. Svenska HLR-rådet följer också en femårscykel för att uppdatera sina riktlinjer i takt med ERC
, vilket säkerställer att Sverige alltid ligger i linje med internationella rekommendationer. Den senaste uppdateringen skedde 2021, och nästa förväntas 2026.
Både ERC och Svenska HLR-rådet spelar en central roll i att säkerställa att HLR-utbildningar baseras på den senaste forskningen och att alla som utbildas får de bästa förutsättningarna att kunna rädda liv. Genom att uppdatera riktlinjerna vart femte år håller de utbildade sig ständigt uppdaterade om de senaste teknikerna och metoderna för hjärt-lungräddning.
Kursdatum
Om vi har inplanerade öppna utbildningar på plats hos oss hittar du dem här.